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台灣盲人重建中心

按摩常識摩須知布 按摩分類 理療按摩

 指 壓 按 摩
指壓按摩,即可利用按摩身體各部份肌肉或經穴,以刺激的方式來使它產生作用。適度的按摩或輕拍肌肉、穴道,使肌肉或經穴能去除酸痛僵硬並幫助各種慢性疾病或急性傷害的作用。一般分為:捶打式、揉捏式、指壓式三種。

 腳 底 按 摩
腳底按摩,因為新陳代謝的尿酸,隨著血液的循環而累積在四肢的末端處,如手掌及腳底,由於不同部位的身體組織,器官就會產生不同的反射區尿酸累積位置。給予適當的腳底按摩,將累積的尿酸排出,對於反射區組織器官的細胞活化,組織的重建及生病的復原都有十分好的效果。

一般人常常把按摩及腳底按摩混為一談,事實上二者有許多不同的地方,也可說是兩門不同的學問。

市面上有關腳底按摩的書籍很多,在台灣、日本甚至歐美都有,其起源眾說紛紜,有人說起自中國,也有人認為是由印度傳至中國再傳到日本、歐美等國;不過,他們有一個共同的理論,他們一致認為腳底集合了所有器官,即所謂的反射帶(或反射區),對於身體不舒服的部分並不採取直接治療,而是研究相對應於那部分的反射帶,採取有效的治療方法,這稱為反射帶治療法,此方法不只在腳底,手、耳或臉都有,不過,腳底按摩最為盛行。

有關腳底按摩的論述,有很多不同的版本,日本的腳底按摩專家「五十嵐康彥」的著作認為:腳的疼痛是因為腳的末稍神經的末端有尿酸或乳酸聚集而成結晶性的硬塊,就是對應腳底的身體那個部分充血,充血會妨礙全身的血液和氣的循環,所以必須把那個硬塊去除,才能恢復健康,在此,硬塊當然不是用手術或用手直接取出來,而是以腳底按摩的手法刺激腳底,分解腳底硬塊,將不好的廢物經由腎臟到膀胱、尿道排出體外。

在台灣腳底按摩的盛行是近三十年的事情,是由吳若石神父所引進、傳授、推廣,經過三十年的演進,產生了許多不同的理論,甚至連手法與反射區都有不同的看法,至於哪為專家的理論較為正確,那就需要社會大眾去親身體驗了。

 背 脊 按 摩
背脊按摩,有百分之八十慢性病的患者是脊骨異常所造成,背部有許多的穴道,按摩有助於身體的健康。脊骨按摩可使分在全身的自律神經放鬆,排除壓力,使 [ 神經的機能恢復正常。經絡是經穴的道路,背部穴道分佈很廣,使用按摩指壓可以按摩穴道,進而增進內臟功能。
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